wtorek, 11 marca 2025 06:55
Reklama

Miłość - relacje z bliskimi i z sobą samym

Nasza własna samoocena wpływa zarówno na nasze samopoczucie jak i postrzeganie rzeczywistości oraz relacje z innymi. 14 luty WALENTYNKI to sympatyczne święto, które celebruje uczucie miłości. Przez jednych traktowane jako groteskowe i infantylne przez innych obchodzone z radością. W tym dniu większość z nas myśli o miłości. Może jest to dobra okazja, aby zwrócić uwagę na to jaki stosunek mamy sami do siebie? W jaki sposób sami siebie postrzegamy? Czy patrzymy na siebie z radością i miłością?
Miłość - relacje z bliskimi i z sobą samym

Autor: fot. Pixabay

W dobie wszechobecnych portali społecznościowych, wirtualnych kontaktów oraz mediów jesteśmy poddawani ciągłej presji i ocenie. Chcąc być na bieżąco, stawiamy sobie nowe cele i wyzwania, ślepo podążając za coraz to nowymi trendami. Nie zwracamy uwagi na własne potrzeby odpoczynku, relaksu i przyjemności - zapominając tym samym o sobie. W efekcie końcowym prowadzi to do zmęczenia, wypalenia a i niejednokrotnie do stanów depresji. Ciągła pogoń, wewnętrzna presja w dążeniu do coraz to nowych celów powoduje szereg czynników destrukcyjnych w psychice człowieka. A co za tym idzie - lawinę szeregu niekorzystnych zdarzeń. Brak szacunku do samego siebie powoduje to, że za chwilę inni postrzegają cię w ten sam sposób – nie okazując szacunku. Jeśli sam siebie postrzegasz negatywnie – inni też mogą przejąć ten schemat, patrząc na ciebie w ten sam sposób. Ryzyko, że nie będziesz potrafił stworzyć pozytywnych relacji z bliskimi wynika z prostej przyczyny – ty sam nie potrafisz być sam ze sobą. Przez brak akceptacji samego siebie nie budujesz relacji własnej i tym samym z najbliższymi.

Jeśli jednak szanujesz sam siebie i w stosunku do siebie żywisz ciepłe uczucia, masz większe szanse na uniknięcie toksycznych relacji. Nie oznacza to, że nie będziesz popełniał błędów!!! Może tak się zdarzyć, że trafisz na osobę, która okaże się niewarta twoich wysiłków. Która wykorzysta, zrani lub będzie próbowała podciąć ci skrzydła. Znając i szanując własne wartości – łatwiej pokonasz problemy. Szybciej zrozumiesz, że niektóre relacje trzeba odpuścić i pozwolić odejść każdemu w swoją stronę. Kiedy zrozumiesz, że poprzez miłość i akceptację własną będziesz w stanie dać szansę i przestrzeń dla ludzi, którzy będą cię wspierać. Będzie to relacja wymienna na podobnym poziomie rozwoju. Często zastanawiamy się dlaczego w naszym życiu pojawiają się jednostki dominujące, krytykujące czy też zwyczajnie złośliwe. Które swoją postawą potrafią zatruć nam dzień, popsuć humor lub wytrącić z równowagi. Budując siebie i własną przestrzeń komfortu, uczysz się asertywności, z czasem unikając tego typu ludzi. 

Dbając o siebie i własne potrzeby w sposób zrównoważony nie praktykujemy narcyzmu. Traktujemy sami siebie z szacunkiem, doceniamy i dbamy o nasz komfort zarówno psychiczny jak i fizyczny. To jest ważne - ponieważ jedyną osobą z którą spędzisz całe życie – jesteś TY SAM!!!

Red. Portalpomorza.pl


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

15-16 03 2025 -  Gdańsk Coffee Festival 15-16 03 2025 - Gdańsk Coffee Festival 15-16 marca 2025Polsat Plus Arena GdańskPokoleń Lechii Gdańsk 1, 80-560 Gdańsk Po rekordowej edycji dziewiątej, która odbyła się w 2024 roku w Warszawie, postanowiliśmy zaprosić Państwa na to kultowe kawowe wydarzenie… jednak tym razem nasz festiwal po raz pierwszy zorganizujemy w Gdańsku!Zapraszamy wszystkich – od profesjonalnych baristów po osoby, które dopiero co zaczynają poznawać świat kawy. W jednym miejscu poznasz wszystkie jej smaki, aromaty oraz formy!Dowiesz się ciekawych sposobów parzenia, form podawania oraz zaznasz bezcennej wiedzy na jej temat dzięki prelekcjom oraz wykładom prowadzonym podczas wydarzenia.To wszystko oraz dziesiątki stoisk z kawą, akcesoriami i produktami komplementarnymi odbędzie się 15-16 marca 2025.Gdansk Coffee Festival to:– wystawcy (kawiarnie, palarnie, kawowe akcesoria, produkty komplementarne),– strefa chillout – kilkadziesiąt stoisk W związku z nieustannie rosnącym zainteresowaniem pojawimy się również na północy Polski! Gdańsk Coffee Festival to tysiące gości i roznoszący się wszędzie błogi zapach kawy! Gdzie i kiedy?15 marca (sobota) – 10:00-19:0016 marca (niedziela) – 10:00-18:00 Polsat Plus Arena Gdańskul. Pokoleń Lechii Gdańsk 1, 80-560 Gdańsk**BILETY DOSTĘPNE W KASIE PODCZAS TRWANIA FESTIWALU** Wstęp: 15 zł (przedsprzedaż) / 20 zł (podczas trwania festiwalu)Dzieci do 12 roku życia – wstęp bezpłatny Aby skorzystać z biletu drugiego dnia, należy mieć założoną i niezerwaną opaskę, którą otrzymujecie na wejściu.Data rozpoczęcia wydarzenia: 15.03.2025
16-17 05. 2025 - Festiwal Hevelka  2025 16-17 05. 2025 - Festiwal Hevelka 2025 W 2025 roku festiwal Hevelka świętuje swoje 10 lat! Z tej okazji szykujemy dla Was moc atrakcji. Tradycyjnie już zapraszamy w maju na stadion Polsat Plus Arena Gdańsk, aby rozsmakować się w polskich trunkach rzemieślniczych w towarzystwie doskonałego street foodu i miło spędzić czas.Gdańska Fundacja Kultury ponownie zorganizuje STREFĘ KULTURY z koncertami instrumentalnymi na trybunach, otwartymi dla wszystkich uczestników Hevelki. W tegorocznej ofercie artystycznej nie zabraknie improwizacji młodych gdańskich pianistów jazzowych, pojawi się także muzyka gitarowa. Główną atrakcję stanowić będą wieczorne pokazy artystyczne, łączące ze sobą muzykę i sztuki plastyczne - malowanie na piasku.GE3K Events jak zwykle zorganizuje obszerną STREFĘ GIER PLANSZOWYCH z mnóstwem planszówek i karcianek do wyboru, najlepszymi animatorami w Trójmieście, turniejami oraz konkursami. Pojawią się też premierowo atrakcje, jakich dotychczas na Hevelce nie było. Więcej informacji już niebawem!----------Czego można oczekiwać od Hevelki?- najlepszych piw rzemieślniczych od topowych browarów i wschodzących gwiazd sceny kraftowej;- premier i limitowanych piw, dostępnych tylko w kegach;- szerokiego wyboru piw bezalkoholowych i niskoprocentowych, aby każdy - również ten niepijący - znalazł coś dla siebie;- bogatej oferty wysokogatunkowych trunków innych niż piwo - destylatów, miodów, cydru;- licznych foodtrucków, serwujących różnorodną kuchnię, w których każdy znajdzie coś pysznego;- komfortu, który oferuje Polsat Plus Arena w postaci klimatyzowanej, wygodnej przestrzeni, wielu miejsc siedzących, odpowiedniego zaplecza sanitarnego i udogodnień dla osób z niepełnosprawnościami;- pewności, że żadna pogoda nie pokrzyżuje Wam planów, gdyż stadion daje schronienie przed ewentualnym deszczem, a jednocześnie umożliwia wypicie piwa na świeżym powietrzu, otwierając swoje przestronne trybuny.----------Godziny otwarcia:16.05.2025 - 16:00 - 00:0017.05.2025 - 14:00 - 00:00----------BILETY - sprzedaż online już niebawem!Ceny:- bilet 1-dniowy: 33 zł online lub 36 zł na miejscu,- bilet 2-dniowy: 46 zł online lub 50 zł na miejscu.W cenie biletu zawarty jest bonus do wyboru:- szklanka festiwalowa,- wsparcie Fundacji Hospicyjnej.Promocja: od 21.00 bilet jednorazowy bez bonusu – 15 zł. Obowiązuje przy zakupie biletów w kasach.Bilet wstępu na Hevelkę uprawnia również do korzystania z bogato wyposażonej Strefy Gier Planszowych i udziału w koncertach organizowanych w Strefie Kultury.Gdańsk, Polsat Plus Arena Gdańsk, ul. Pokoleń Lechii 1, pomorskieData rozpoczęcia wydarzenia: 16.05.2025
Reklama
Reklama